”Det är lika mycket en livsstil som ett yrke”
Träning och hälsa är en stor del av Anna Savilahtis liv. Sedan augusti 2009 arbetar hon heltid som personlig tränare. Hon fick jobb direkt efter sin PT- utbildning.
Arbetet som personlig tränare handlar mycket om att hjälpa och vägleda andra människor att förverkliga sina drömmar. Det är motiverande, inspirerande och bekräftande.
– Motiverande då jag hjälper kunden prestera goda resultat, inspirerande då det är vi tillsammans som gör att kunden når sina mål och bekräftande då kunden lyckas och får än mer vilja till nya framgångar, säger Anna Savilahti, personlig tränare.
Mycket mer än träning
Att vara personlig tränare handlar mycket om att vara mer än bara duktig på träning. För att kunden ska nå sina mål gäller det att veta hur en beteendeförändring går till och förstå hur man ska peppa och motivera sin kund. Det gäller att ta reda på kundens hälsostatus och därmed utgångsläge genom olika tester och mätmetoder. Ofta får man ge kostråd samt hjälpa kunden att hantera stress. Under personlig tränare utbildningen på Axelsons läggs stor vikt vid dessa bitar. Alla lärarna som undervisar har lång erfarenhet inom sitt område. Näringslära leds av Fredrik Paulun och hälsoprofilsbedömning av Health Profile Institute.
– Utbildningen har gett mig en oerhörd bredd och kompetens. Och med all den funktionella träning jag lärt mig tillgodoser den verkligen det behov och intresse som finns från mina kunder.
Jobba som PT
Direkt efter utbildningen börjar hon arbeta som personlig tränare på World Class i Stockholm. Gradvis har kundstocken ökat och i dag har hon 6-8 kunder per dag. Många av dem har blivit stamkunder, något som gör arbetet än mer roligt.
– Nu har vi lärt känna varandra, vilket gör att jag som tränare lättare kan ”känna in” var kunden befinner sig och skräddarsy träningen på bästa sätt. Jag har också fått deras förtroende och får ibland vara ett bollplank för saker utanför träningen.
Arbetstiderna varierar, oftast är de mellan kl.8-18, men det kan bli både tidigare och senare.
– Det gäller att vara flexibel med sina tider, speciellt i början, så att man bygger upp en kundkrets.
Tiden med kunderna är den största delen av arbetstiden, men det gäller också att förbereda träningen och dokumentera den efteråt.
– Dagen innan förbereder jag i stort sett alla mina träningar jag har nästa dag. Jag går igenom förra träningen och har kundens mål i åtanke när jag planerar kommande träning. Jag planerar också in tester för att sporra och visa på de framsteg som kunden gör.
Egen eller anställd i Sverige eller utomlands
Om man arbetar som anställd har man antingen en fast timlön eller en viss procentsats på vad den personliga träningen kostar. Ofta köper kunden inte bara en, utan flera träningar. En träning kostar mellan 420-600 kronor i de flesta fall.
– Det har varit en jättebra start att arbeta som anställd och en fantastisk trygghet. Jag har fått arbeta i team och inte behövt tänka på bokföring eller marknadsföring.
Men nu har Anna bestämt sig för att starta eget och i stället hyra in sig på ett gym.
– På så vis kan jag styra ännu mer själv - både arbetstider, marknadsföring och vad jag står för. Jag kan lättare välja vilken typ av träning jag vill ge och därmed välja vilka kunder jag vill arbeta med.
Under 2010 kommer utbildningen till personlig tränare med den unika inriktningen på hälsoprofil att godkännas av EHFA, European Health and Fitness Association, vilket innebär att den får en europeisk kvalitetssäkring.
– Bra! Det skulle vara kul att arbeta utomlands, men det är inte aktuellt just nu.
Rickard Walden, ansvarig för personlig träning på World Class i Stockholm, har bara lovord att säga om Axelsons utbildning till personlig tränare.
- Utbildningen är genomtänkt och täcker allt jag söker hos en personlig tränare. De jag har träffat är mycket kompetenta tränare.
Vad anser du är viktigast hos en personlig tränare?
Social kompetens - att personen älskar träning och att arbeta med människor. Likaså att personen kan stå för produkten de levererar. Det är också viktigt att personen är ”säljande”, då det är en stor del av yrket.
Hur ser framtiden ut för personliga tränare?
PT kommer att öka de närmaste åren. Fler människor kommer att förstå hur viktigt det är med träning och att de med hjälp av en PT snabbare och på rätt sätt når sina träningsmål. Den enda genvägen till resultat är att anlita en personlig tränare.
Text: Pauline Hegner
En måndag med Anna Savilahti, personlig tränare
kl.05.40 Ringer klockan
kl.05.50 Morgonkaffe, dusch - och i väg
kl.06.25 Buss från Sigtuna till Stockholm. Planerar dagen mer djupgående. Peppar sig med skön musik. ”Ett måste som jag inte kan leva utan.”
kl.07.45 Framme på jobbet. Äter en tallrik fil med kosttillskott.
kl.08.00-11.30 Dagens tre första kunder med 15 minuters rast mellan varje.
kl.11.30-12.00 Lunch och planering av veckan. Kollar mobil, ringer kunder, bokar om och ringer pojkvännen.
kl.12.300-15.30 Tre kunder med 15 minuters rast mellan varje. Kollar av telefonen under rasten.
kl.15.30-16.00 Mellanmål, dricker extra mycket vatten inför sin egen träning.
kl.16.00-18.00 Dagens två sista kunder.
kl.18.00-18.30 Sammanställer dagens träningar. Kollar mejlen och telefonen. Ringer en kund angående en tid.
kl.18.30-20.00 Egen träning. ”Den av de viktigaste hörnstenarna för att få kraft och energi. Oftast dyker det upp nya idéer och min kreativa sida exploderar under min egna träning.”
kl.20.20-21.50 Bussen hem. Kopplar av och varvar ned på hemresan.
kl.22.00 Lätt middag bestående av omelett och sallad
kl.22.20 Ringer pojkvännen.
kl.23.05 God natt!
Låna upp till 50.000:- räntefritt!
Finansiera din kurs/utbildning hos oss. Axelsons samarbetar med Human Finans som erbjuder krediter för kurser och utbildningar.
Du har möjlighet att låna upp till 50 000 kronor räntefritt till din kursavgift.
Kontakta Human Finans på 08-560 201 15 eller besök deras hemsida och följ de enkla instruktionerna.
