Verktyg för hälsorådgivning

Bred utbildning hjälper hälsointresserade

Camilla Tengnér och Sujata Maini har båda valt att utbilda sig till friskvårdskonsulter. Camilla jobbade tidigare med IT på Kunglig Tekniska Högskolan och Sujata arbetade på en kommunikationsbyrå. Även med så olika bakgrund hade de ett gemensamt intresse: att arbeta med hälsa utifrån ett brett perspektiv.

– Det var en utbildning som passade mig perfekt, säger Camilla, som blev diplomerad friskvårdskonsult från Axelsons hösten 2008.
– Genom kursen har jag fått verktyg att jobba med hälsorådgivning. Förutom grunden i anatomi, fysiologi och massage har jag fått lära mig stresshantering och hur man kan jobba långsiktigt. Nu vet jag också vilka ingångskanaler jag ska använda på företagen.

Utbildningen var avgörande för henne att byta jobb och arbetssituation, menar hon.
– Jag är glad att jag gick utbildningen, både för mig personligen och för min yrkesroll.
Direkt efter utbildningen startade Camilla eget inom friskvård och i dag är hon ute både på företag och arbetar på den egna mottagningen, där hon tar emot klienter.
– Jag erbjuder hälsorådgivning, coachning och massage. Det gäller att vara bred och ha ett helhetsperspektiv.
Några företag hon arbetat med är Polisens fackförbund och Alcro-Beckers. Det har blivit allt från nulägesanalyser och åtgärdsplaner till massage. Hon har även coachat arbetslösa.
– Nu håller jag på att bygga upp mitt företag och offererar på flera ställen för att få arbeta med friskvård hos dem.

Camilla Tengnér beskriver att hon ville göra något där hon tyckte att hon utvecklades som människa.
– År 2006 fick jag cancer och tillvaron ställdes på sin spets. Jag började utvärdera vad som var viktigt i livet och vad jag egentligen ville syssla med. Då jobbade jag med IT, men jag kände att jag inte ville fortsätta med det. Min arbetsgivare på Kungliga Tekniska Högskolan hjälpte mig vidare och berättade om möjligheterna att söka kompetensmedel, vilket beviljades. När jag fick syn på utbildningen till diplomerad friskvårdskonsult kände jag att det var precis det jag vill göra. Jag ville utvecklas och fylla på med mjukvara, inte bara gå runt och vara sjuk.

I dag mår Camilla bra och känner sig full av energi. Redan från början var hon fast besluten om att starta eget. Erfarenheten från både kommunalt och statligt arbete gör att hon har lättare att ta kontakt med den sektorn.
– Jag får bra respons i min kontakt med företag och förvaltningar. Men det är många som konkurrerar om uppdragen, så det gäller att vara aktiv och idérik och arbeta från en helhetssyn.

Sujata Maini blev klar diplomerad friskvårdskonsult i början av 2010. Hon hade egentligen tänkt starta eget, men så fick hon ett jobberbjudande hon inte ville tacka nej till.
– Jag erbjöds att bli kommunikationsansvarig i ett regeringsprojekt som rör psykisk ohälsa. Nu har jag börjat på Handisam som arbetar med handikappolitiska frågor. Vårt projekt handlar om att förbättra attityden till personer med psykisk ohälsa.

På många sätt tycker Sujata att bakgrunden som friskvårdskonsult hjälper henne i de nya arbetsuppgifterna.
– Mitt sätt att se på hälsa har vidgats. Jag har fått kunskap att prata om välbefinnande från ett större perspektiv.
Regeringsuppdraget är ett tidsbegränsat projekt där det finns mycket som ska uträttas på kort tid.
– Det finns alltid en risk att hamna i en dukighetsfälla och känna att det är svårt att räcka till. Tack vare kursen har jag fått hjälp att hantera min egen stress och få perspektiv på mig själv.

Att Sujata tog steget från sitt förra jobb på en kommunikationsbyrå till att arbeta med hälsa hade egentligen med lågkonjunkturen att göra.
– Jag har alltid varit intresserad av hälsa och hållit på med det vid sidan av mitt tidigare arbete.
Men när kommunikationsbyrån skulle minska personalstyrkan på grund av krisen fick jag möjlighet till kompetensutveckling.

– Det här var precis vad jag ville göra. Det jag gillade med kursen var bredden, att man fick inblick i olika områden. Vi fick lära oss både näringslära och stresshantering med massage som en central del. Åldern på deltagarna varierade mellan 20 och 57 år och Sujata beskriver det som en fin grupp med en bra stämning.
– Jag var där för min egen skull och inte så mycket för att ”nätverka”. Men nu har vi startat en Facebook-grupp och kommer ha kontakt med varandra.

Både Sujata och Camilla menar att lärarna bidrog till kursens värde.
– Kursen i sig var bra och det kändes som en bonus att lärarna var så duktiga och engagerade, säger Sujata.
– Stämningen var positiv och lärarna kompetenta och intresserade. Det är bra att de själva arbetar med det de lär ut, anser Camilla.
Deras lärare i kursblocket om att starta eget var Gudrun Sköld, egen företagare och internationellt certifierad coach som arbetar med ledarskapsfrågor och livsstilsfrågor. Hon är även diplomerad friskvårdskonsult - från Axelsons.

Text: Suzanne Schönström