KBT i praktik& vardag

Studielån

Låna upp till 50.000:- räntefritt!

Finansiera din kurs/utbildning hos oss. Axelsons samarbetar med Human Finans som erbjuder krediter för kurser och utbildningar.

Du har möjlighet att låna upp till 50 000 kronor räntefritt till din kursavgift.

Läs mer här.

"Kursen är fantastisk. Den inre resan har börjat!"

Irene Källgren

"Mycket givande och intressant, nya kunskaper varje dag"

Britt Andersson

"Omvälvande, sätter igång enormt mycket tankar"

Monica Berglöf

"En angelägen kurs, ett bra sätt att fortsätta arbetet med sig själv och komma vidare i livet"

Åsa Alhqvist

[Mer]

Nytt på Axelsons!

Sugen på att lära mer?

Vi förnyar ständigt vårt utbud med spännande nyheter inom kroppsterapi och alternativmedicin.

Du hittar det senaste på vår Nyhetssida! Läs mer...

Missa inte våra föredrag!

Vi anordnar spännande föredrag som ger dig mer information om våra utbildningar och kurser. Oftast är de helt kostnadsfria. Passa på att få inspiration och ta reda på mer!

Programmet hittar du här! Läs mer...

Början till ditt nya och gladare liv!

Du kommer att vara fylld av glädje och kunskap om dig själv och hur du bättre kan hantera situationer och relationer, såväl på jobbet som hemma när du gått denna KBT-kurs.

Vi kommer att varva vetenskapliga teorier "på vanligt språk" så att alla förstår, med skickligt utprövade kbt-övningar som ger praktiska färdigheter. Vi jobbar t ex med tankefällor, att bryta mönster med sig själv, coping (hur man tänker och agerar nytt), samtalsteknik och konsten att ha en trygg bas i sitt vuxna liv.

Varje deltagare skapar sin personliga verktygslåda med kbt-tekniker som direkt kan omsättas i praktiken!

Du kommer att vara förändrad till det bättre!

Vad är KBT?

Den kognitiva beteendeterapin handlar om att skapa en tryggare plattform utifrån det friska och godhjärtade i livet. Att förändra dysfunktionella mönster så att de blir funktionella. Formen är strukturerad, aktiv och direktiv. Samtalen sker i dialogform, där båda parter är aktiva, och man arbetar efter en kognitiv agenda med mål och delmål.

Artikel: Lena Gustafsson, huvudlärare på utbildningen, berättar mer.

Kursfakta

Kursort:

Stockholm

Omfattning:

Undervisningen sker lärarledd under 5 dagar.

Förkunskaper:

Inga

Mål:

Kursens mål är att utveckla dig själv vilket du också kommer att ha glädje av i ditt arbete. Du får en bättre självkänsla och ett bättre självförtroende. Genom att se dina styrkor och vad du behöver förbättra kan du ta nya steg i livet.

Lärare:

Lena Gustafsson delar på ett inspirerande sätt med sig av sina kunskaper. Hon är beteendevetare, legitimerad kognitiv psykoterapeut samt utbildad journalist med medicin och hälsa som sina områden. Lena driver i dag bolaget Good Relations AB som hjälper såväl enskilda människor som företag till ökad självkännedom, goda affärsrelationer och ökad lönsamhet.

Axelsons KBT-kurser och utbildningar är ett samarbete mellan Axelsons och Good Relations som driver programmet Akademin för Självledarskap.

Några bilder från kursen: Grupparbete pågår...