Avspänningsmassage
- frigör spänningar

Denna helgkurs passar dig som nybörjare och som vill testa avspänningsmassage för hemmabruk samt för terapeuter som vill ha ny inspiration.

De flesta människor går omkring med spänningar i musklerna, speciellt i nacke, skuldror och rygg. Ofta är det fråga om spänningar orsakade av stress eller ensidiga rörelsemönster. Det kan även handla om så kallade försvarsspänningar efter olika skador eller trauman. Oavsett orsak kan du ge avspänningsmassage, som är en effektiv och enkel metod utvecklad av Hans Axelson.

Avspänningsmassagen utförs med lugna och lätta grepp. Vi börjar med rygg och skalp för att sedan fortsätta med en skön och effektfull ansiktsmassage. Avspänningstester görs på armar och ben och behandlingen avslutas med vaggnings- och skakningsrörelser.

Metoden påverkar hela kroppen och är ofta effektivt smärtstillande och rogivande.