Personlig tränare utbildning

Infokväll den 21 maj

Välkommen till vår infokväll tis den 21 maj kl.18.00-21.00 på Gästrikegatan 10 i Stockholm! Det blir workshops, föreläsningar, demo och prova-påbehandlingar. Programmet ser du här.

Fri entré och ingen föranmälan.

Studielån

Låna upp till 50.000:- räntefritt! Axelsons betalar räntan!

Finansiera din kurs/utbildning hos oss. Axelsons samarbetar med Human Finans som erbjuder krediter för kurser och utbildningar.

Du har möjlighet att låna upp till 50 000 kronor räntefritt till din kursavgift.

Läs mer här.

Länkar

European Health & Fitness Association
Europeisk organisation som bland annat kvalitetssäkrar PT-utbildningar. Axelsons PT-utbildning är godkänd av EHFA.

PT-utbildningen är godkänd av European Health & Fitness Association. Ett kvalitetsgodkännande som vi är mycket stolta över.

Personlig tränare - ett yrke i tiden

Har du ett brinnande intresse för fysisk aktivitet och hälsa, och vill göra det till ditt yrke? Med Axelsons utbildning till Personlig Tränare får du en bred kunskapsbas och massor av nya möjligheter!

Som Personlig Tränare med hälsoprofil kan du erbjuda skräddarsydda helhetslösningar med allt från hälsoprofilbedömning (HPB) till kostråd och träningsprogram. Du kan till exempel arbeta i träningscenter och idrottsklubbar, inom rehabilitering, friskvård och fitness. Du kan rikta in dig mot privatpersoner, grupper och företag och dina kunskaper är lika användbara globalt som lokalt. Utbildningen är godkänd av EHFA (European Health& Fitness Association).

Det unika fokuset hos Axelsons PT-utbildning är att få de "inaktiva aktiva"! Med det menar vi nå och hjälpa till att få igång människor som exempelvis aldrig tränat och/eller röker till att börja motionera och bygga sig en hälsosammare livsstil. Detta blir en vinna/vinna lösning för alla! Individen blir friskare och mår bättre, du som PT ser tydliga resultat av ditt arbete och samhället tjänar på bidraget till en bättre folkhälsa och lägre sjukvårdskostnader.

I Axelsons utbildning till Personlig Tränare ingår även en instruktörskurs i hjärt-lungräddning (HLR), så att du kan planera och genomföra kurser enligt HLR-rådets riktlinjer.

På Personlig Tränare utbildningen lär du dig vägleda i styrketräning, funktionell träning, konditions- och rehabiliteringsträning samt kost och näring, samt utforma träningsprogram för klienter med särskilda behov. Utbildningen till Personlig Tränare omfattar även ledarskap och kommunikation samt stresshantering, och du får en god förståelse för rörelseapparatens anatomi, biomekanik och träningsfysiologi.

De hälsoprofilbedömningar du lär dig utföra är idag ett populärt redskap. De gör det möjligt att objektivt mäta klientens utgångspunkt och framsteg och därmed öka motivationen.

Motivationsteorier och beteendeförändringsarbete är ett viktigt moment i utbildningen till Personlig Tränare. Hur stöttar man kunden att komma igång och sedan fortsätta med sina föresatser? Som PT har du ansvar för att din klient uppnår sina mål och att de metoder som används är realistiska, riskfria och funktionella.

Artiklar: Läs mer om vad lärare och elever tycker om Personlig Tränare-utbildningen.

Johan Ståhl, dipl. PT

”Det är lika mycket en livsstil som ett yrke”

Kursfakta

Kursort:

Stockholm och Göteborg

I Göteborg är två av de nio utbildningsperioderna förlagda till Stockholm

Omfattning:

Utbildningen är upplagd på ca 150 lärarledda och ca 300 timmar för distansstudier inklusive anatomilektioner. Alla lärarledda lektioner är obligatoriska och förlagda på helger (fredag lördag och söndag). Vissa hemuppgifter måste också göras på skolan. Anatomilektioner som är förlagda till fredagarna har ca 30 lärarledda timmar med omfattande distansstudier.

Litteratur på Persolig Tränare-utbildningen:

Litteratur som ingår:
Anatomikompendier och delas ut på första anatomilektionen
Konditionstest på cykel. Testledarutbildning. Bok + tabellhäfte, Andersson G. m. fl, SISU Idrottsböcker

Litteratur som eleven måste införskaffa själv:
FYSS - Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling, Statens folkhälsoinstitut, 2008, Kan även laddas ner på nätet.
Total stabilitetsträning, Elphinston, J., SISU idrottsböcker, Sverige, 2006,
Styrketräning: för idrott, motion och rehabilitering, Thomee R, Augustsson J, m fl., SISU Idrottsböcker, 2008,
Aerob och Anaerob träning. Michalsik, L. Bangsbo, J., SISU, Idrottsböcker, 2004.
Fysisk aktivitet, folkhälsa, beteendeförändringar: En beteendevetenskaplig betraktelse. Hultgren, S. Kunskapsföretaget i Uppsala, 2008,
Motivation för motion. Faskunger, J. SISU idrottsböcker, 2002,
Allt om näringslära, Brunnberg, M. Fitnessförlaget 2006 (kan även köpas på Axelsons på första lektionen i näringslära 150:-)

Mer information:

Vid frågor kontakta: ann@axelsons.se