Yogamassage

Yogamassage - med rötter i indisk tradition

Under denna kurs lär du dig en dynamisk och djupgående helkroppsmassage med rötter i yoga och ayurveda, uråldrig indisk vetenskap där helhetsperspektivet är centralt. Massage och yoga-baserad stretching stimulerar kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet.

På kursen lär du dig ge Yogamassage som utförs på golvnivå, där du använder både händer och fötter. Trycket anpassas till klientens muskelspänning. I Yogamassage används rumstempererad olja i sparsam mängd och man behandlar alltid hela kroppen. Varje del av kroppen mjukas först upp med massage och därefter utförs assisterad yoga-stretching.

Yogamassage motverkar bland annat rygg- och nackproblem, ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder, stress och sömnproblem. Assisterad stretching är utmärkt för att hjälpa stela eller spända klienter att öppna upp och slappna av djupare än normalt.

Under denna kurs lär du dig grundprinciperna inom yoga och ayurveda, användningen av olja, kroppsläsning och kontraindikationer, massage/uppvärmning och assisterad stretching för hela kroppen, avslappningsmassage av huvud och ansikte.

Du lär dig också hur du kan ta hand om din egen kropp och använda korrekta positioner när du ger massage. Att arbeta på golvet ger en annan rörelsefrihet och andra möjligheter. En riktigt utförd behandling innebär yogaliknande rörelser och effekter för både utövare och klient!